Unicorn

Часы работы :
Пн.-Пт. с 09:00-19:00
Сб.-Вс с 10:00-22:00
  Москва,  Щелковское шоссе дом 18 к. 1

степ-аэробика

Возраст

Для
взрослых

периодичность занятий

2 раза в неделю

Длительность занятий

90 минут

Формат проведения

Групповые занятия

Особенности

Комплексные тренировки
на степ-платформе

Как и любой иной вид фитнеса, степ благоприятно сказывается на здоровье человека, а именно:
-позволяет укрепить все группы мышц без применения силовых нагрузок;
-способствует быстрому похудению при условии соблюдения правильного питания;
-укрепляет работу сердечной мышцы;
-улучшает координацию;
Занятия ведет: Башкирева Екатерина Анатольевна
Окончила ВУЗ Институт Современного Искусства (ИСИ), факультет хореографии по специальности 52.03.01 Хореографическое искусство 2012- 2016 год, квалификация Бакалавр.
Опыт работы по специальности около 5 лет, с возрастной категорией (с 2,5 до 50+). Екатерина проводит занятия по детской ритмике и хореографии с детьми школьного и дошкольного возраста а также групповые программы с людьми старше 25 лет по направлениям: Step class, Fit ball, Stretching.
Екатерина являлась исполнительницей в танцевальных коллективах: Rush-style, Action Dance, Hollywood .
С 2010 года являлась победителем и призером разных танцевальных направлений в студии Галины Власовой «ЭКШН ДЭНС», коллектив является лауреатом международного конкурса-фестиваля «ЕДИНСТВО РОССИИ» в Москве, «РИТМЫ ЮНОСТИ», «ПОТОКИ ТАНЦА». Обладатели ГРАН ПРИ и лауреаты первой степени все возрастные группы в конкурсе МИД Российской Федерации «Я ЛЮБЛЮ ТАНЦЕВАТЬ»

Расписание и стоимость занятий

Запишитесь на бесплатное пробное занятие в детский клуб "Unicorn"